Skupiny

Skupinová setkávání přináší to, co v individuální práci někdy chybí – zkušenost, že v tom nejste sami. Že i druzí prožívají podobné pochybnosti, strachy, konflikty i touhy. A právě v tom vzniká hluboká úleva, naděje a nová odvaha.

Nabízíme tři typy skupin podle toho, s čím přicházíte a co právě potřebujete.


Moderovaná svépomocná skupina pro dospělé  ADHD

Možnost pro sdílení, podporu a vzájemné pochopení lidí, kteří řeší podobné životní situace.

Je vhodná pro vás, pokud:

  • si přejete sdílet své zkušenosti s lidmi, kteří vám mohou skutečně rozumět
  • hledáte povzbuzení, inspiraci a pocit normálnosti v tom, co prožíváte
  • procházíte náročným obdobím a nechcete na to být sami

Ve svépomocné skupině zjistíte:

  • že vaše prožívání má smysl a nejste v něm sami
  • že můžete být zároveň oporou i přijímat oporu
  • že sdílení samo o sobě léčí a dává sílu

Skupina je moderovaná, aby byl zajištěn bezpečný a respektující prostor, ale není to klasická terapie. Setkání se konají 1x za 14 dnů, délka setkání je 75 min. 

AKTUÁLNÍ TERMÍN NAJDETE ZDE 

Terapeutická skupina

 Bezpečný a strukturovaný prostor pro hlubší práci na sobě – ve vztahu k sobě i k druhým.

Je vhodná pro vás, pokud:

  • chcete lépe porozumět svým emocím, vztahovým vzorcům a reakcím 
  • prožíváte úzkost, nejistotu, přetížení, smutek nebo vnitřní konflikt 
  • máte opakující se potíže ve vztazích (partnerských, pracovních, rodinných)
  • chcete posílit svou sebedůvěru a naučit se otevřenější komunikaci 

Ve skupině postupně zažijete:

  • pocit přijetí a porozumění
  • možnost zkoušet nové způsoby komunikace v bezpečí
  • hlubší náhled na sebe a své chování
  • posilování odvahy, sebevědomí a pocitu, že někam patříte

Terapeutickou skupinu vždy vedou dva terapeuti  a má jasná a bezpečná pravidla. 

ZAHÁJENÍ  BĚHU SKUPINY: 

druhá polovina března 2026