Individuální terapie

V individuální terapii získáte bezpečný prostor, kde budete moci: 

• lépe porozumět svým emocím a reakcím

• objevit opakující se vzorce ve svém životě a 

• posílit svou sebedůvěru a vnitřní stabilitu

• naučit se zdravěji nastavovat hranice

• nacházet nové možnosti, jak se rozhodovat a jednat

Jedno sezení trvá 50 minut a frekvence setkávání záleží na domluvě s klientem podle jeho potřeby v dané fázi terapie. 

Párová terapie

Párová terapie vám může pomoci:

• objevit potřeby, které se skrývají za konflikty, a porozumět jim 

• posílit vzájemný respekt a bezpečí

• efektivně komunikovat

• obnovit blízkost, důvěru a spolupráci

• rozhodnout se, jaký další krok chcete jako pár udělat

Nabízíme setkání s 1 terapeutem - mužem nebo ženou, nebo 2 terapeuty - mužem i ženou. 

Jedno sezení trvá 60 nebo 90 minut. 

Terapie dospělých s ADHD

V terapii pro dospělé s ADHD se nezaměřujeme na "pouhou" změnu chování, ale pomůžeme vám: 

• Objevit souvislosti mezi vašimi zkušenostmi, emocemi a vzorci chování.

• Najít strategie, které vycházejí z vás: Nepotřebujete další univerzální návody. Společně objevíme způsoby, které dávají smysl právě vám.
• Přestat se poměřovat podle standardů, které pro vás nejsou funkční, a místo toho hledat rovnováhu podle vlastních pravidel.
• Budovat odvahu být sám sebou. 

Jedno sezení trvá 50 minut.